Pilates reformer à Biarritz
Pilates à Biarritz
Votre studio de Pilates Reformer à Biarritz
Au QG Boxing Gym, studio de Pilates Reformer à Biarritz, entraînez-vous en petit groupe de 5 personnes maximum. Nos 5 machines Reformer et l’accompagnement du coach permettent d’adapter les exercices à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Retrouvez aussi nos cours de Pilates Mat sur tapis et nos cours de boxe à Biarritz. Le studio se situe au 5 avenue Mohernando, près du rond-point de l’Europe, avec parking gratuit.
Santé & bien-être
Pourquoi essayer ?
Au QG à Biarritz, le Pilates met l’accent sur la respiration, le contrôle du mouvement et la précision des appuis. Sur tapis ou sur Reformer, le coach vous guide pour coordonner les gestes, ajuster leur amplitude et travailler avec régularité. Vous débutez ? Découvrez comment se déroule une première séance de Pilates Reformer et préparez votre venue au studio.
Une approche inédite qui combine intensité et précision.
Des coachs passionnés pour vous accompagner à chaque étape.
Un lieu inspirant pensé pour vous dépasser et prendre soin de vous.
Reformer #1
Pilates Reformer
Foundation
Le cours Foundation vous accompagne dans vos premiers pas sur le Reformer. Vous apprenez à vous installer sur la machine, à coordonner votre respiration et à maîtriser les mouvements essentiels.
Le coach vous guide pour trouver les bons appuis, contrôler le chariot et ajuster votre posture. Une progression attentive, en petit groupe de 5 personnes maximum, pour construire des bases solides et gagner en confiance.
Le point de départ pour découvrir le Pilates Reformer au QG, à Biarritz.
Débutant
Séance de 55 minutes
Reformer #2
Pilates Reformer
Build
Avec Build, approfondissez les bases du Pilates Reformer et donnez davantage de fluidité à votre pratique. Ce cours intermédiaire associe coordination, stabilité et enchaînements maîtrisés sur le chariot.
Le coach vous aide à affiner vos placements et à garder le contrôle du mouvement, avec des consignes adaptées à votre expérience. Un format en petit groupe de 5 personnes maximum pour progresser avec précision.
Vous connaissez déjà les fondamentaux ? Build vous accompagne dans la suite de votre progression.
Intermédiaire
Séance de 55 minutes
Reformer #3
Pilates Reformer
Performance
Performance s’adresse aux pratiquants intermédiaires et avancés qui maîtrisent déjà les bases du Reformer. Le cours met l’accent sur la force, l’équilibre et la précision dans des enchaînements plus exigeants.
Gardez une respiration régulière, des appuis stables et le contrôle du chariot : le coach vous accompagne pour ajuster les exercices et progresser sans sacrifier la qualité du geste.
55 minutes en petit groupe de 5 personnes maximum, pour explorer une pratique plus engagée.
Intermédiaire & avancé
Séance de 55 minutes
Reformer #4
Pilates Reformer
Sculpt & Booty
Sculpt & Booty est un cours Reformer rythmé, destiné aux niveaux intermédiaires et avancés. La séance met particulièrement l’accent sur les fessiers et les abdominaux, avec un travail de renforcement précis.
Poids et élastiques complètent les exercices sur machine pour varier les sollicitations. Le coach vous guide dans les placements et le contrôle du mouvement, en petit groupe de 5 personnes maximum.
55 minutes pour vous engager pleinement dans votre séance, avec une attention constante à la technique.
Intermédiaire & avancé
Séance de 55 minutes
Pilates sur tapis
Pilates Mat
Mat Power
Mat Power associe Pilates Mat sur tapis et renforcement musculaire dans une séance de 45 minutes. Ici, pas de Reformer : le travail s’appuie sur le contrôle du corps, la respiration et la précision des mouvements.
Accessible à tous les niveaux, ce cours propose des exercices guidés pour travailler la stabilité, la coordination et l’engagement musculaire. Le coach vous aide à trouver les placements et les options adaptés à votre pratique.
Une autre façon de découvrir l’énergie du QG, directement sur tapis.
Tous niveaux
Séance de 45 minutes
Pilates Reformer : chariot, ressorts et contrôle du mouvement
Equilibre et renforcement en douceur
Le Reformer associe un chariot mobile, des ressorts, des sangles et une barre d’appui. Ces éléments permettent de varier les positions et la résistance des exercices. Le travail porte sur la maîtrise du déplacement et du retour du chariot, la coordination et la stabilité du corps. Le réglage des ressorts dépend de l’exercice : une tension plus forte ne signifie pas systématiquement un mouvement plus difficile. Pour comprendre ce fonctionnement, consultez notre guide sur les ressorts du Reformer.
Adapté à tous les niveaux
Le Pilates Mat se pratique sur tapis et utilise principalement le poids du corps et la gravité. Le Pilates Reformer ajoute le chariot et la résistance des ressorts, avec des appuis différents selon les mouvements. Aucun format n’est automatiquement plus facile : le choix dépend des exercices, de votre expérience et de vos objectifs. Au QG à Biarritz, le Reformer se pratique en groupe de 5 personnes maximum. Découvrez les différences entre Pilates Mat et Reformer et nos repères de respiration et de placement sur tapis.
Coach pilates reformer bIARRITZ
Un accompagnement attentif, du premier cours à la progression
Au QG à Biarritz, le coach vous guide dans le placement, la respiration et le contrôle du mouvement. Les cours de Pilates Reformer accueillent 5 personnes maximum : ce petit groupe permet de proposer des ajustements et des repères adaptés à votre niveau.
Vous débutez ? Le coach vous présente la machine, les appuis et les réglages des ressorts. Vous pratiquez déjà ? Les consignes évoluent pour affiner la précision et la coordination, sans chercher à ajouter de la résistance à tout prix.
Pour connaître les créneaux et les coachs présents, consultez le planning Pilates du QG. Un coaching privé est également proposé sur demande.
Améliorer votre mobilité
Renforcer et sculpter votre corps
Gagner en souplesse
Libère ton esprit par le mouvement
Les tarifs
COURS À L'UNITÉ
30€
- 1 cours
- Nominatif
- Durée de validité : 1 mois à partir de la date d'achat
OFFRE BIENVENUE QG
60€
- 3 cours au choix (Boxing et/ou Pilates)
- Gants de boxe QG prêtés
- Nominatif
- Gants de boxe QG prêtés
Les cartes
CARTE
10 COURS
260€
- 10 cours (soit 26€ le cours)
- Nominatif
- Durée de validité : 6 mois à partir de la date d'achat
- Paiement en plusieurs fois possible
CARTE
20 COURS
420€
- 20 cours (soit 21€ le cours)
- Nominatif
- Durée de validité : 1 an
- Paiement en plusieurs fois possible
Les abonnements
Abonnement 6 mois
4 séances / mois
96€/mois
- 4 séances / mois (soit 24€ le cours)
- Nominatif
- Engagement 6 mois. Conditions de résiliation dans QG Gym.
Abonnement 6 mois
8 séances / mois
184€/mois
- 8 séances / mois (soit 23€ le cours)
- Nominatif
- Engagement 6 mois. Conditions de résiliation dans QG Gym.
Nos partenaires
2025 Année de création
QG Pilates reformer à Biarritz est un club de sport moderne, proposant des cours de Pilates reformer accessibles à tous, adaptés à tous les niveaux.
5 machines reformer
- Possibilité de coaching privé
- Suivi personnalisé
- Vestiaires homme & femmes séparés
Une question ?
L’équipe QG Pilates Reformer vous répond.
Nous proposons des cours de Pilates Reformer adaptés à tous les niveaux :
• Cours collectifs : en petits groupes pour un suivi personnalisé.
• Cours privés : séances individuelles sur mesure, adaptées à vos objectifs spécifiques.
• Cours spécialisés : sessions axées sur le renforcement musculaire, la mobilité ou la récupération post-blessure.
Non, le Pilates Reformer est une discipline accessible à tous, que vous soyez débutant ou confirmé. Nos instructeurs adaptent chaque séance à votre niveau et vos capacités.
Prévoyez simplement :
• Une tenue confortable qui vous permet de bouger librement.
• Des chaussettes (obligatoires pour des raisons de sécurité et d’hygiène), dans l’idéal anti-dérapantes.
Tout le matériel (machines Reformer, tapis et accessoires) est fourni sur place.
Oui, nous offrons des cours privés pour un accompagnement entièrement personnalisé, idéal si vous souhaitez travailler sur des objectifs spécifiques ou progresser à votre rythme.
Nous proposons plusieurs options flexibles :
• À la carte : réservez vos séances en fonction de votre emploi du temps.
• Pass découverte : une formule spéciale pour essayer nos cours à un tarif avantageux.
• Abonnement mensuel : parfait pour une pratique régulière avec un tarif préférentiel.
• Abonnement annuel : idéal pour un engagement à long terme avec des réductions exclusives.
Oui, nous proposons une séance d’essai gratuite en boxe ou en Pilates Reformer pour découvrir le QG Boxing Gym. Réservez votre séance via l’application QG Gym.
Oui, afin de garantir votre place, il est conseillé de réserver vos séances à l’avance via notre plateforme en ligne ou en nous contactant directement.
Chaque séance dure 55 minutes, le format idéal pour un entraînement efficace et ciblé.
Oui, nos cours sont ouverts à partir de 16 ans.